Resilienzgruppe und Selbstbehauptungskurs
Um gut durch die kalte und dunkle Jahreszeit zu kommen ist es wichtig, nochmal Ressourcen zu sammeln. Aus diesem Grund bieten wir im Oktober und November nochmal zwei Stärkungsangebote an.
Ab dem 28. Oktober wird in den Räumlichkeiten des Frauennotrufs in Idar-Oberstein eine 4-teilige Gruppe für belastete Frauen stattfinden, in der verschiedene Übungen und Techniken zur Ressourcenorientierung, Stabilisierung und Stärkung erprobt werden können. Es gibt noch freie Plätze, ein späterer Einstieg ist möglich!
Am 29. November organisieren wir ein Tagesseminar in WenDo Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren im BIG Center in Birkenfeld.
Für weitere Informationen schauen Sie gerne auf die Flyer oder kontaktieren Sie uns!