Stärkungs-, Selbstbhilfe- und Bewegungsangebote im Sommer und Herbst
Liebe Interessierte, auch im zweiten Halbjahr 2025 haben wir einige viele Veranstaltung zur Stärkung. Wir hoffen, es ist auch für Sie/ euch etwas dabei!
Weitere Informationen finden Sie/ findet ihr jeweils in den PDFs am Ende der Seite. Bei Fragen oder Anliegen gerne bei uns melden! Ermäßigungen sind bei allen Veranstaltungen möglich.
Kick(-boxen) für das Selbstbewusstsein ab 25.8.25 19.15-20.45 Uhr - wöchentlicher Kurs für Frauen und nichtbinäre Personen ab 16 Jahre, in Kooperation mit dem itv (Schuppertraining und Quereinstieg möglich!)
Kickboxen für Mädchen und queere Jugendliche - 21.10.25 14-17 Uhr - Schuppertraining in den Herbstferien für Jugendliche von 12-16 Jahren, in Kooperation mit dem Jugendtreff am Markt
Beschwingt in den Winter – Freies Tanzen als Kraftquelle ab 22.10.25 18.30-19.45 Uhr - vierwöchiges Bewegungsangebot für Frauen von Martina Zipf, Sozialpädagogin mit Tanz- und Bewegungstherapeutischer Zusatzqualifikation (bis 12.11.25)
EFT-Klopfakupressur am 25.10.25 10.00-17.00 Uhr - Praxis-Tagesseminar zur Selbsthilfe für Frauen
Stärkung für den Alltag ab 28.10.25 - vierwöchiger Kurs zum Erlernen von Techniken der Stressreduzierung und dem Finden von Ressourcen im Alltag für belastete Frauen und nichtbinäre Personen ab 18 Jahren (bis 18.11.25)
Achtsame Kommunikation 15. und 16.11.25 10.00-18.00 Uhr - Wochenendseminar für Frauen und Männer
WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung - 29.11. 10-17 Uhr - Tagesveranstaltung für Mädchen und Frauen von 16 bis 99 Jahre zum Erkennen und Setzen von Grenzen mit der WenDo-Trainerin Ruth Petri im BIG Center Birkenfeld in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises Birkenfeld
Zudem sind Veranstaltungen rund um den 25. November – Internationaler Tag gegen geschlechtsspezifische Gewalt geplant!